Budyniowe fit racuszki z makiem
Budyniowe fit racuszki z makiem Składniki: 1 opakowanie budyniu waniliowego 100 g mąki orkiszowej/owsianej/żytniej lub...
Budyniowe fit racuszki z makiem
Puszysty fit sernik na kruchym spodzie
Puszysty fit sernik na kruchym spodzie Składniki: Spód: 50 g mąki owsianej 100 g mąki...
Ciasteczka owsiane
Składniki: 4 dojrzałe banany 450 g płatków owsianych górskich 150 g rodzynek lub suszonej żurawiny...
Placuszki ze szpinakiem i kurkumą
Placuszki ze szpinakiem: Składniki (2 porcje):*1 szklanka mąki kukurydzianej/orkiszowej*150 g mrożonego szpinaku*3 jajka*2 łyżk
Chlebek bananowy z czekoladą
Chlebek bananowy z czekoladą Składniki: 1 i 1/2 szklanki mąki jaglanej (można ją zastąpić mąką...
Fit burgery
Fit burgery Składniki (1 sztuka): 1 razowa bułka lub bułka grahamka 100 g filetu z...
Fit sernik z brzoskwinią
Sernik z brzoskwinią dietetyczny Składniki: 1 kg twarogu dobrej jakości 250 ml mleka 1,5-2% lub...
Cynamonowe muffinki z masłem orzechowym
Muffinki cynamonowe z masłem orzechowym Składniki: 2 jajka 4 banany 180 g mąki (w wersji...
Fit czekoladowy bananowiec z kokosem (bezglutenowy)
Fit czekoladowy bananowiec z kokosem Przepis: Ciasto: 500 g fasolki konserwowej z puszki (2 puszki...
Racuszki z jabłkami i cynamonem
Racuszki z jabłkiem i cynamonem Składniki: 2 jajka 2 duże jabłka 100 g mąki jaglanej/gryczanej/ryżowe/kukurydzianej...