Ciasteczka owsiane

Składniki: 4 dojrzałe banany 450 g płatków owsianych górskich 150 g rodzynek lub suszonej żurawiny...

Chlebek bananowy z czekoladą Składniki: 1 i 1/2 szklanki mąki jaglanej (można ją zastąpić mąką...

Ciasteczka jaglane Składniki (10 ciastek): 1/2 szklanki suchej kaszy jaglanej 12- 15 daktyli suszonych 4-5...

Sernik z brzoskwinią dietetyczny Składniki: 1 kg twarogu dobrej jakości 250 ml mleka 1,5-2% lub...

Muffinki cynamonowe z masłem orzechowym Składniki: 2 jajka 4 banany 180 g mąki (w wersji...

Fit czekoladowy bananowiec z kokosem Przepis: Ciasto: 500 g fasolki konserwowej z puszki (2 puszki...

Racuszki z jabłkiem i cynamonem Składniki: 2 jajka 2 duże jabłka 100 g mąki jaglanej/gryczanej/ryżowe/kukurydzianej...

Dietetyczny owocowy pudding Składniki (2 porcje): 300 g jogurtu naturalnego (w wersji bez nabiału 300...

Fit deser z nasionami chia i brzoskwinią Składniki na 10 porcji: 1 kg sera twarogowego...

Czekoladowo- bananowe babeczki z masłem orzechowym Składniki (10 babeczek)* 500 g bananów (najlepiej dojrzałych) *...