Fit tortilla z ziołowym sosem i kurczakiem w kurkumie

Tortilla z sosem ziołowym i kurczakiem w kurkumie

Przepis na ciasto (3-4 cienkie plascki)

  • 1,5 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej lub gryczanej w wersji bezglutenowej
  • Szczypta soli
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 0,5 szklanki ciepłej wody

Przepis na kurczaka w kurkumie:

  • 2 filety z kurczaka
  • przyprawy: kurkuma, sól, pieprz, słodka czerwona papryka, bazylia

Przepis na sos ziołowy:

  • 1 jogurt naturalny
  • koperek
  • bazylia
  • zioła prowansalskie
  • czosnek
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie:

Mąkę wsypujemy do naczynia, dodajemy sól i powoli wlewamy ciepłą wodę, zagniatając ciasto. Następnie dodajemy 2 łyżki oliwy z oliwek, nadal ugniatając. Tak przygotowaną masę odstawiamy na bok na 20 minut (warto przykryć naczynie szmatką).

W tym czasie przygotowujemy składniki na farsz. Kurczaka kroimy w kostkę i podsmażamy na patelni bez tłuszczu lub z odrobiną masła klarowanego. Dodajemy przyprawy i dusimy, aż będzie gotowy.

Jogurt przelewamy do małej miseczki i dodajemy wszystkie przyprawy, odstawiamy na chwilę do lodówki.

Pozostałymi składnikami farszu mogą być dowolne warzywa.

Po 20 minutach dzielimy ciasto na 4 równe części, formujemy kulki, które rozwałkowujemy na oprószonej mąką desce/stolnicy na cienkie placki (ok 2 mm). Następnie smażymy na suchej patelni pod przykryciem, z obu stron.

Gotową tortillę od razu smarujemy sosem i faszerujemy dodatkami, gdyż może wysychać w miarę studzenia.

Write a comment